Добриот тренинг вклучува ебење на задникот и длабоко грло.
Не можете да очекувате да имате зачадено тело без да го издупчите задникот со префинет кур. Матилде Рамос го разбира ова. Тоа е причината зошто таа се качува на врвот на курот на нејзиниот инструктор што е можно поскоро.